Preskočiť na obsah
info@sportwell.sk+421 910 633 377
SportWell
Online rezervácia

Kategória: FYZIOTERAPIA

Dozviete sa tu rady o tom ako ...

muž držiaci si krk rukov
FYZIOTERAPIA

Cervikobrachiálny snydróm – aké sú príznaky a liečba?

Cervikobrachiálny syndróm je častý problém, ktorý postihuje oblasť krčnej chrbtice a horných končatín. Tento syndróm spôsobuje bolesť krku, ramena a celej hornej končatiny až po prsty. Je často sprevádzaný necitlivosťou alebo tŕpnutím v oblasti ruky alebo prstov. Aké sú hlavné príčiny, príznaky a možnosti liečby cervikobrachiálneho syndrómu? Príznaky cervikobrachiálneho syndrómu Medzi typické príznaky patria: Bolesť […]

Čítať viac
položená zakrivená kostra chrbtice na podlahe spolu so zelenými činkami
FYZIOTERAPIA

Skolióza vs skoliotické držanie tela

Správne držanie tela je základom zdravého pohybového aparátu. Ak sa však chrbtica vychyľuje zo svojej prirodzenej osi, môže ísť o skoliózu alebo skoliotické držanie tela. Aj keď sa tieto pojmy často zamieňajú, v skutočnosti ide o dva odlišné problémy s rôznymi príčinami a riešeniami. Aké sú rozdiely medzi skoliózou a skoliotickým držaním tela? Ako pristupovať […]

Čítať viac
Impingement syndróm ramena
FYZIOTERAPIA

Impingement syndróm ramena

Impingement syndróm ramena je jedným z najčastejších dôvodov, prečo ľudia pociťujú bolesť a obmedzenú pohyblivosť v oblasti ramenného kĺbu. Tento stav postihuje najmä aktívnych ľudí a športovcov, ktorí vykonávajú opakujúce sa pohyby nad hlavou – volejbalisti, maliari, tenisti… Môže sa ale vyskytnúť u kohokoľvek, dokonca aj pri bežných denných činnostiach. Impingement syndróm ramena – čo […]

Čítať viac
Rehabilitácia po rekonštrukcii predného skríženého väzu (ACL)
FYZIOTERAPIA

Rehabilitácia po rekonštrukcii predného skríženého väzu (ACL)

ACL (predný skrížený väz) je jedným z najdôležitejších väzov v kolene, ktorý zabezpečuje stabilitu pri pohyboch, najmä pri náhlych zmenách smeru a rýchlych zastaveniach. Poranenia predného skríženého väzu (ACL) sú časté najmä u športovcov, ktorí sa venujú aktivitám ako futbal, lyžovanie či basketbal. Tieto zranenia často vznikajú pri preťažení kolena alebo nevhodných pohyboch, ktoré vedú […]

Čítať viac
Poranenie predného skríženého väzu – ACL
FYZIOTERAPIA

Poranenie predného skríženého väzu – ACL

Tieto zranenia sa najčastejšie vyskytujú pri športoch kde sú typické rotácie, otáčania a náhle spomalenia (futbal, basketbal, hokej alebo lyžovanie a pod.). Ďalšou zaujímavosťou je, že miera výskytu roztrhnutia ACL je 2,4 až 9,7 krát vyššia u športovkýň, ktoré súťažia v podobných aktivitách. Dôvodom vyššieho výskytu poranenia ACL u žien je väčšia laxicita, menšia svalová […]

Čítať viac
Ako vzniká únavová zlomenina?
FYZIOTERAPIA

Ako vzniká únavová zlomenina?

Únavová zlomenina je druh zlomeniny spôsobený opakovaným preťažovaním kosti, nie úrazom. Je bežná u športovcov, vojakov a ľudí s fyzicky náročnými aktivitami, často v kostiach nôh a chodidiel. Nedostatok vápnika, vitamínu D a dehydratácia zvyšujú riziko, pretože oslabujú kosti a svaly. Stresové poranenia horných končatín (napr. lakťová kosť) sú zriedkavejšie a vznikajú pri nadmernej záťaži […]

Čítať viac
Hallux valgus – aké sú príznaky a liečba?
FYZIOTERAPIA

Hallux valgus – aké sú príznaky a liečba?

Hallux valgus, známy aj ako “vybočený palec” je bežná deformita na prednej časti chodidla, pri ktorej dochádza k vychýleniu palca smerom dovnútra. Tento stav vedie k vytvoreniu bolestivého kostného výrastku na vnútornej (palcovej) strane metatarzálnej kosti alebo samotnej kosti palca. Hallux valgus postihuje približne každého piateho dospelého človeka, pričom pričom u žien je zaznamenaný väčší […]

Čítať viac
Ploché nohy nie len u detí
FYZIOTERAPIA

Ploché nohy nie len u detí

Trápi vás bolesť pri chôdzi alebo únava v nohách po dlhom dni či prechádzke? Môže byť na vine stav, o ktorom si mnohí myslia, že postihuje len deti – PLOCHÉ NOHY. Ide o ortopedický problém, ktorý môže spôsobovať ťažkosti a nepohodlie nielen u mladších, ale hlavne u dospelých ľudí. Ploché nohy, známe aj ako pes […]

Čítať viac
Golfový lakeť – aké sú príznaky a liečba?
FYZIOTERAPIA

Golfový lakeť – aké sú príznaky a liečba?

Charakteristika golfového lakťa? Golfový lakeť (mediálna epikondylitída), je spôsobený preťažením flexorových svalov zápästia (tzv. ohýbačov zápästia). Flexorové svaly sa upínajú na vnútornú stranu lakťa a ich preťaženie spôsobuje bolesť. Golfový lakeť najčastejšie vzniká pri opakovanom používaní zápästia a predlaktia na ohýbanie, uchopovanie alebo krútenie vecí. Golfový lakeť je problémom nielen športovcov, ale najmä ľudí so sedavým zamestnaním. […]

Čítať viac