Skolióza vs skoliotické držanie tela

Správne držanie tela je základom zdravého pohybového aparátu. Ak sa však chrbtica vychyľuje zo svojej prirodzenej osi, môže ísť o skoliózu alebo skoliotické držanie tela. Aj keď sa tieto pojmy často zamieňajú, v skutočnosti ide o dva odlišné problémy s rôznymi príčinami a riešeniami.

Aké sú rozdiely medzi skoliózou a skoliotickým držaním tela? Ako pristupovať k ich riešeniu?

Skolióza alebo skoliotické držanie tela?

Skolióza je štrukturálna deformita chrbtice, pri ktorej dochádza k trvalému vychýleniu stavcov do strany, pričom sa chrbtica často aj rotuje. Skolióza je stav, ktorý môže byť vrodený alebo získaný a zvyčajne sa rozvíja v detstve alebo v období rastového špurtu v puberte. Môže mať rôzne stupne závažnosti, od miernych foriem, ktoré si nevyžadujú liečbu, až po ťažké zakrivenia, ktoré môžu ovplyvniť funkciu vnútorných orgánov.

Medzi typické príznaky skoliózy patrí:

• Asymetria výšky ramien, bedier
• Asymetria lopatiek, bokov
• Zmena tvaru trupu alebo vychýlenie panvy
• Bolesti chrbta (najmä v neskorších štádiách)
• Obmedzená pohyblivosť chrbtice
• Viditeľný hrb na jednej strane, ktorý sa zvýrazňuje v predklone (Adamsov test predklonu) a je spôsobený deformáciou rebier na vypuklej strane hrudníka

Čo je skoliotické držanie tela a aké sú jeho príznaky?

Na rozdiel od skoliózy, skoliotické držanie tela nie je trvalá deformita chrbtice, ale funkčná odchýlka, ktorá vzniká v dôsledku nesprávneho pohybového stereotypu, svalovej dysbalancie alebo zlých návykov v držaní tela. Tento stav je častejší u detí a dospievajúcich, ktorí majú oslabené chrbtové svaly alebo zlé ergonomické návyky (napr. nesprávne sedenie pri počítači).

Hlavné príznaky skoliotického držania tela:

• Nepravidelné držanie tela, ktoré sa mení v rôznych polohách
• Mierne vychýlenie chrbtice bez rotácie stavcov
• Svalová nerovnováha a stuhnutosť
• Časté svalové napätie a únava

Kým skolióza je trvalá štrukturálna deformita chrbtice, skoliotické držanie tela je reverzibilné a dá sa upraviť správnou pohybovou terapiou.

Liečba skoliózy

Liečba skoliózy závisí od jej závažnosti. Pri miernych formách sa odporúča pravidelná fyzioterapia, pri pokročilejších štádiách môžu byť potrebné ortopedické pomôcky (napr. korzet) alebo v extrémnych prípadoch chirurgický zákrok.

Fyzioterapia je kľúčovou súčasťou liečby a zameriava sa na:

• Posilnenie oslabených svalov a uvoľnenie preťažených oblastí
• Zlepšenie mobility chrbtice a stabilizáciu postavenia tela
• Korekciu nesprávnych pohybových vzorcov
• Prevenciu zhoršovania deformity

Ak máte podozrenie na skoliózu alebo vás trápia bolesti chrbta, neváhajte nás kontaktovať. Naši fyzioterapeuti v SportWell vám pomôžu nájsť najlepší spôsob, ako sa cítiť lepšie a zlepšiť vaše držanie tela.

Rezervujte si termín fyzioterapie v SportWell a urobte prvý krok k zdravej chrbtici!