
Ako kombinovať silový tréning a vytrvalostný tréning, aby sa podporovali a nebili
Silový a vytrvalostný tréning sa nemusia biť. Zistite, ako ich kombinovať pre lepší výkon aj regeneráciu.
Čítať viac
Zistite, ako na tom naozaj ste – bez pocitov, len na základe merateľných výsledkov. Silová diagnostika pomocou špičkovej technológie VALD Performance vám poskytne detailný prehľad o sile, symetrii a zapojení jednotlivých svalových skupín.
Či už ste rekreačný športovec, profesionál alebo sa len chcete zlepšiť – vďaka presným údajom dokážeme nastaviť tréning, ktorý vás posunie ďalej.
Čo vám silová diagnostika ukáže:
Silové nerovnováhy a asymetrie
Zapojenie jednotlivých svalových skupín
Slabé miesta, ktoré môžu zvyšovať riziko zranení
Odhad výkonnosti a progresu
Pre koho je určená:
Športovci v príprave aj v sezóne
Ľudia s bolesťami spôsobenými preťažením
Každý, kto chce trénovať cielene, efektívne a bez rizika
Technológia VALD Performance je využívaná špičkovými športovými tímami a fyzioterapeutmi po celom svete.

Aktuálne ceny v SportWell Bratislava – Petržalka. Kompletný prehľad nájdete v cenníku.
Objednať sa
Silový a vytrvalostný tréning sa nemusia biť. Zistite, ako ich kombinovať pre lepší výkon aj regeneráciu.
Čítať viac
Silový tréning pomáha ženám budovať silu, zlepšiť držanie tela, podporiť metabolizmus aj sebavedomie. Prečo s ním začať práve teraz.
Čítať viac
Silový tréning pomáha bežcom predchádzať zraneniam a zlepšuje rýchlosť aj vytrvalosť. Ako ho efektívne kombinovať s behom.
Čítať viacŠportovo-rehabilitačné centrum SportWell