
Najčastejšie chyby vo výžive vytrvalostných športovcov a ako sa im vyhnúť
Najčastejšie chyby vo výžive vytrvalcov, ktoré brzdia výkon aj regeneráciu. Praktické odporúčania podložené výskumami.
Čítať viac
Súčasťou tejto prípravy je kondičný tréning. Jeho názov je odvodený z latinského slova conditio, ktoré všeobecne vyjadruje podmienku. Preto ho považujeme vo väčšine športových odvetví za nevyhnutnú podmienku na realizáciu ďalších zložiek športového tréningu (technickú a taktickú) na vyššej úrovni.
Kondičný blok je zameraný najmä na získanie energetického, funkčného potenciálu športovca a ich všestranný pohybový potenciál, teda kondičné a koordinačné schopnosti, flexibilitu a široké spektrum pohybových zručností. Vhodne nastavený kondičný tréning zvyšuje výkonnosť klientov a významne znižuje riziko úrazov a zranení. Rast svalovej sily má pozitívny účinok na šľachy, väzivá a kĺby.
Regenerácia je neodmysliteľnou súčasťou prípravy športovca. Podľa individuálnej potreby pracujeme s prístrojovou lymfodrenážou, systémom Powerdot alebo rázovú terapiu masážnym prístrojom Hypervolt.
Komplexná diagnostika zahŕňa základnú diagnostiku a k nej ďalšie rozšírené testy vhodné napríklad pre športovcov alebo aktívnych klientov, ktorí žiadajú aj náročnejší tréning.

Aktuálne ceny v SportWell Bratislava – Petržalka. Kompletný prehľad nájdete v cenníku.
Objednať sa
Najčastejšie chyby vo výžive vytrvalcov, ktoré brzdia výkon aj regeneráciu. Praktické odporúčania podložené výskumami.
Čítať viacŠportovo-rehabilitačné centrum SportWell