Diastáza brušných svalov už dnes nie je len estetický problém po pôrode. V skutočnosti môže spôsobovať bolesti chrbta, oslabenie svalov trupu a panvového dna, a tiež zvyšovať riziko vzniku prietrže. Ako diastáza vzniká, kto je na ňu najviac náchylný a aké sú možnosti jej riešenia?
Dozviete sa na našom prvom SportWell workshope s fyzioterapeutkou Miškou Šarmírovou už v sobotu 16.11.2024 u nás v SportWell.
Počas 3-hodinového praktického workshopu sa dozviete:
Diastáza trápi najčastejšie ženy po pôrode, no môže sa objaviť aj u mužov. Workshop bude interaktívny, takže si všetko, čo sa naučíte, hneď aj prakticky vyskúšate pod vedením našej skúsenej fyzioterapeutky a odborníčky na diastázu Michaely Šarmírovej.
Prihlásiť sa môžete cez objednávkový formulár alebo cez email info@sportwell.sk
V tomto článku sa pozrieme na príčiny, prevenciu a možnosti liečby diastázy. ČO TO DIASTÁZA JE? Diastáza je termín používaný na označenie rozostupu svalov brušnej steny. Pri diastáze ide o oddialenie brušných svalov od seba v dôsledku natiahnutia/pretrhnutia väzivovej blany linea alba, čo je väzivový pruh v strednej časti trupu do ktorej sa upínajú všetky brušné svaly […]
Čítať viac
AKÝ JE ROZDIEL MEDZI FUNČNOU STERILITOU A STERILITOU? Funkčná sterilita je chápaná ako funkčná porucha pohybového systému, kedy dochádza k vzniku svalových dysbalancií v oblasti driekovej a krížovej chrbtice a na základe vertebroviscerálnych vzťahov vedie k vzniku dysfunkcie svalov panvového dna , hladkej svaloviny pohlavných orgánov a následnej neschopnosti otehotnieť. Pri vertebroviscerálnych vzťahoch je primárnou príčinou […]
Čítať viac
Ako efektívne naberať svalovú hmotu? Zistite, ako funguje hypertrofia, koľko sérií a opakovaní cvičiť a prečo je dôležitý progresívny tréning.
Čítať viac
Športovo-rehabilitačné centrum SportWell
