Vysoký krvný tlak
Vysoký krvný tlak (hypertenzia) je stav, pri ktorom je tlak krvi v cievach dlhodobo zvýšený. Krvný tlak sa vyjadruje dvoma hodnotami – systolickým a diastolickým tlakom.
Za normálny krvný tlak sa považujú hodnoty približne 120/80 mmHg. Pri hypertenzii sú tieto hodnoty dlhodobo vyššie.
Dlhodobo neliečený vysoký tlak môže zvyšovať riziko:
- srdcovo-cievnych ochorení
- infarktu
- mozgovej príhody
- poškodenia obličiek
Medzi hlavné rizikové faktory patrí:
- nadváha
- nedostatok pohybu
- vysoký príjem soli
- stres
- genetická predispozícia
Zmeny životného štýlu, pravidelný pohyb a správna výživa môžu významne prispieť k regulácii krvného tlaku.
