Preskočiť na obsah
SportWell

Energetické nápoje

« späť do Slovníka

Energetické nápoje sú nápoje obsahujúce stimulanty, najčastejšie kofeín, taurín a cukor, ktoré majú za cieľ zvýšiť bdelosť, koncentráciu a krátkodobý výkon.

Ich účinok spočíva v stimulácii centrálneho nervového systému, čo vedie k:

  • zvýšenej pozornosti
  • zníženiu pocitu únavy
  • dočasnému zvýšeniu výkonu

Nadmerná konzumácia však môže viesť k:

  • zvýšenému krvnému tlaku
  • poruchám spánku
  • závislosti na kofeíne

Z medicínskeho hľadiska by mali byť konzumované s mierou, najmä u detí a mladistvých.